как сохранить лицо от морщин
Как сохранить кожу лица от морщин
Многие женщины начинают заботиться о коже лица только с 35-40 лет. В это время уже появляются первые морщины и пора начинать активную борьбу с ними. Ранние морщинки устраняются довольно легко. А вот с более глубокими и поздними бороться намного сложнее. Существует множество кремов, которые помогают в этой борьбе. Так как каждый возраст имеет свои закономерности, выпускается специальная возрастная продукция по устранению морщин. Ведь если в 20 лет вы будете пользоваться антивозрастной косметикой, то это приведет к большим проблемам с кожей.
Как сохранить кожу лица от морщин
Помните, что для каждого возраста нужен свой уход. Как только появятся первые признаки старения начинайте действовать, чтобы ситуация не усугубилась. Чтобы найти продукцию подходящую именно вам, можете обратиться к специалисту.
Также вы должны знать, что на процесс старение кожи влияют многие факторы: условия жизни, гены, экология. Большое влияние оказывает и солнце. Чтобы устранить признаки старения, вызваны солнечными лучами, существует ретинол. Он является одной из самых привлекательных форм ретиноидов. Если у вас светлая кожа, вам просто необходимо пользоваться косметикой с ретиноидами. Она способна снять все повреждения, вызванные солнечным светом. Важно учесть и тот факт, что предотвращение старения кожи имеет большое значение для здоровья, так как многие виды рака возникают именно на поверхности кожи.
Трезвость и Здоровье - Как сохранить кожу лица от морщин
Наш блог является общедоступным и часть материалов на нем размещается обычными пользователями. При обнаружении материалов, которые оскорбляют ваши честь и достоинство, а также тех, которые вы считаете принадлежащими вам на основании авторского права, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до полного их удаления со страниц нашего блога.
На страницах нашего блога может присутствовать контент, не предназначенный для лиц моложе 16 лет.
Как сохранить молодость кожи лица
Естественное сияние и упругость кожного покрова не обязательно зависит от вашего возраста. Можно в 30 выглядеть на 45 и наоборот. Действительно, невозможно повернуть вспять процесс старения, но можно существенно его замедлить. Поэтому ключевым моментом в сохранении молодости кожи является правильный режим ухода, который должен работать на опережение.
Чем раньше вы начнете ухаживать за лицом, тем эффективней будет результат в будущем. Суть ухода – замедлить естественное увядание, надолго сохраняя упругость и сияние кожного покрова. Желательно начинать с 20-25 лет, однако, если вы уже прошли этот возрастной диапазон, не беспокойтесь. Лучше поздно, чем никогда.
В статье представлены 7 правил, которые помогут вам минимизировать эффекты старения и надолго сохранить молодость кожи.
Важно тщательно очищать кожный покров мягким средством ежедневно утром и вечером. Никогда не ложитесь спать, не удалив макияж.
Клеточный цикл занимает 28 дней и с возрастом интенсивность деления клеток снижается. Процедура отшелушивания раз в неделю позволяет ускорить этот процесс, увеличивая скорость обновления эпидермального слоя и стимулируя образование коллагена. Для чувствительного типа кожного покрова можно применять щадящий пилинг альфа-гидроксильными кислотами. Для нормального и жирного типа следует применять любые домашние скрабы (сахарный. кофейный, соляной).
Сон помогает в ряде физических и психических аспектов нашего здоровья. Именно во сне происходит здоровый рост клеток и их регенерация. Спать следует не менее восьми часов и желательно засыпать до 12 ночи.
3. Выбираем продукты с ретинолом
Использование косметической продукции, которая содержат ретиноиды (производные витамина А) после 35 лет, помогает стимулировать скорость обновления клеток, благодаря чему уменьшается образование морщин и улучшается цвет лица. Состав таких кремов должен содержать 1% ретинола, но применять средства лучше на ночь, так как ретиноиды плохо реагируют на солнечный свет. Если у вас аллергия на витамин А, то крем, содержащий пептиды, будет не менее эффективным.
Причина преждевременного увядания кожи и образования 90% морщин является разрушительное воздействие вредного ультрафиолета. Проникая вглубь эпидермального слоя, солнечное излучение наносит непоправимый вред, уничтожая фибропласты – основные клетки дермы, синтезирующие коллаген и эластин. Лучший способ защиты от фотостарения – это ежедневное применение продукции с солнцезащитным фактором не менее 15 SPF или выше, если приходится находиться под прямыми лучами длительный период времени.
Полноценное увлажнение – это один из ключевых факторов, позволяющих продлить и сохранить молодость кожи лица. Ежедневное употребление 6-8 стакан чистой воды позволяет поддерживать упругость и эластичность эпидермиса. Кроме того, увлажняющие маски и крема, содержащие гиалуроновую кислоту поддерживают рН баланс эпидермального слоя. В жаркие летние дни полезно в течение дня использовать термальную воду, обладающую отличным увлажняющим эффектом.
Как вы знаете, хорошо сбалансированное питание - это главный ключ к идеальной коже. Для этого, следует употреблять большое количество фруктов и овощей, содержащих необходимые питательные вещества, а также продукты, содержащие незаменимые Омега -3 кислоты (жирные сорта рыбы, орехи, льняное и оливковое масло). Добавьте к рациону витамины Е и С, которые являются мощными антиоксидантами, уменьшающими негативное воздействие свободных радикалов.
Избегайте жирной и жареной пищи, так как она не только вызывает недостаток жизненно важных питательных веществ, но также приводит к избыточному весу, ожирению и другим заболеваниям, которые ускоряют процесс старения.
7. Избегайте стрессов
Это, пожалуй, самый важный и самый трудный аспект в режиме антистарения. Стресс негативно отражается на здоровье не только кожного покрова, но всего организма в целом, а для исправления последствий требуется длительное время и максимум усилий. Регулярные упражнения или любая другая физическая активность, расслабляющая ванна помогают справиться с проблемой. Другим эффективным способом является применение арома-терапии и йоги - очень популярными способами в борьбе со стрессом.
Как видите, чтобы сохранить здоровье и молодость кожи лица, не нужны дорогие процедуры. Все, что от вас требуется – это простая дисциплина и правильный уход, замедляющий естественные процессы увядания.
LiveInternet LiveInternet
Эффективный массаж лица от морщин. Японки долго сохраняют молодость. Их секрет — массаж асахи
Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 15:48 + в цитатник
В этой статье я хочу рассказать о замечательном массаже лица от морщин. Его можно делать в домашних условиях и, что замечательно, делать массаж бесплатно и самостоятельно. В Интернете этот тип массажа известен, как
японский массаж лица асахи
Настоящее название этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии этот вид массажа известен несколько сотен лет. Популярным в мире он стал благодаря косметологу Хироси Хисаси, которая узнала об этой технике от своей бабушки. Часто этот вид массажа лица называют «двухпальцевым», потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными.
Стилист Youkuko Tana ( на фото справа) — описала массаж в книге «Массаж лица». В Японии ее книга «Массаж лица» (а это японский массаж лица асахи) возглавила «Top-10 книг» в 2007 году. Для того, чтобы моглисравнить популярность — на третьем месте топа 2007 книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
Ниже я сразу привожу видео с Youtube. Посмотреввидео, вы получите полное представление о том, как сделать самому этот массаж. Можно на том же сайте ввести запрос
японский массаж асахи видео
и посмотреть разные варианты. Я поместила в этой статье тот, который понравился мне.
Массаж асахи — это массаж лица от морщин. Результаты действительно видны. Личико становиться более гладким уже после второй процедуры.
Давайте разберемся, как работает массаж асахи для лица. Техника выполнения такова, что идет воздействие на соединительную ткань и глубокие мышцы лица. Очень редко обычными техниками можно заставить работать именно глубокие мышцы лица, а этот массаж с этой задачей справляется. Структура соединительной ткани после воздействия улучшается, а кожа выглядит моложе. Кожа лица, как бы подтягивается. Массаж асахи воздействует и на кости, обеспечивая им правильное положение.
Не стоит пугаться необычности приемов этой техники массажа. Воздействие на кости и глубокие мышцы лица не нарвредит. Коже полезен массаж. С возрастом наша кожа растягивается, уходит тонус и кожи и мышц. Морщины невозможно убрать бережными прикосновениями, нужны воздействия на глубокие слои кожи и мышцы. Я завидую японкам, которые и в 60 лет выглядят на 35-40. Дело конечно не только в массаже, но и в системе питания(посмотреть диеты для похудания, вы можетье здесь), но и техники массажа играют огромную роль. В отличие от европейцев, японские массажисты дают лицу более жесткую нагрузку. Чего стоит один совет японского мастера, о ежедневных пощечинах, для улучшения кровообращения!
Но! Японский массаж асахи для лица- это безболезненная методика.
Выполнять самомассаж надо деликатно и осторожно. Особенная осторожность требуется в зоне лимфоузлов. Перед тем, как приступать к массажу, кожу лица нужно хорошо очистить от косметики.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:
-болезни лимфатической системы,
-ЛОР-заболевания ,
- болезни кожи лица.
-Любые простудные заболевания и температура.
-Особое внимание во время месячных. Массаж может усилить кровотечение
- Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с впалыми щеками нужно выполнять массаж осторожно и прекращать сразу, как только возник эффект похудения лица.
В оригинале для массажа разработан специальный состав из косметических сливок с хлопком. Но в продаже в России его пока нет. Массаж асахи можно выполнять, используя любое молочко для снятия макияжа. Можно самостоятельно сделать овсяное молочко.
Рецепт овсяного молочка
Кладем хлопья «Геркулеса» в двойной слой марли, завязываем и хорошо пропитываем водой. Отжимая воду из марли мы получаем - молочко для массажа. Его можно сделать заранее или в процессе массажа периодически отжимать марлю в чашку или себе в ладонь.
Как сохранить мужскую кожу лица без морщин?
Антоха лысый Мастер (2445), закрыт 8 лет назад
Мне 23 года, кожа сухая, и сам я худощавый. Волосы черные, глаза черные, кожа смугловата (дед кореец). Когда улыбаюсь или другая мимика заметны характерные морщины. Выгляжу старше. Хочу в 30-40 лет выглядеть моложе.
Какой уход посоветуете?
Личный Кабинет Удалён Мастер (2060) 8 лет назад
у меня нагладный пример: мой крестный обтирает летом каждый день свое лицо обычным огурцом, он его чистит, разрезает и натирает лицо 15-20 минут, эффект потрясающий - 58 лет морщин нет и выглядит на 35-40 максимум
Валерий Парамонов Профи (798) 8 лет назад
бугага.
классное описание.
будь собой
Елена Томилова Мастер (1361) 8 лет назад
как и женщинам-крема
Я думаю так же,как и женскую кожу лица!
Елена Муравьева Профи (966) 8 лет назад
косметика фирмы Zepter. обращайся
Valentina Мастер (1448) 8 лет назад
попробуй фирму "TALGO". *)))
Waselek Мыслитель (7237) 8 лет назад
Постарел брат. Не тока снаружи но с нутри тоже надо ухаживать, Витамины. Крема для сухой кожи. и всегда уход нужен
БезБез`ка в шпиЁнских ОчкАх Гуру (2762) 8 лет назад
На ночь мажь лицо питательным кремом, все будет в норме.
Лана Мастер (2292) 8 лет назад
Пиво пить, мальчики, которые этим увлекаются приобретают вид шарика, кожа натягивается не только на лице, но и на пузике - никаких морщин.
а если серьёзно, как можно порекомендовать что-то для кожи, полагаясь только на её описание. Неужели Вы готовы довериться таким советам?
Александра Данилина Мастер (2312) 8 лет назад
у многих косметических компаний существуют мужские линии. также есть крем от морщин. можно зайти в аптеку и фармацевты дадут вам консультацию. только я думаю, что 23 года еще оч рано пользоваться такими кремами.
у вас сейчас скорее всего мимические морщины. может попробовать просто увлажняющий крем ) и крем с солнцезащитными фильтрами, т.к. солнце сушит кожу и способствует появлению преждевременных морщин.
bbbbbbb Мастер (2157) 8 лет назад
кушай больше. будь толстенкьим и марщины разглядятся
Gold Fish Мудрец (12848) 8 лет назад
купи увлажняющий крем - на ночь намажься - утром будешь красивый и молодой ))
Док Мудрец (16608) 8 лет назад
Главное Антоха чтобы эрекция была хорошей (без морщин на. ) и и деньги были. Для этого нужно получить хорошее образование, найти хорошую работу и регулярно ходить в спортзал. А кожа лица - да фиг с ней.
Гатаулина Галина Мыслитель (5866) 8 лет назад
Миллениум Альянс. Универсальна, для мужчин и женщин. Против старения. Могу прислать описание.
как сохранить лицо от морщин